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Konditionstraining

Datum/Zeit nach Absprache

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Bei fetziger Musik sich auspowern.

Konditionstraining
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Zeit & Ort

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Über diesen Kurs

Konditionstraining ist eine Form des Trainings, die darauf abzielt, die Ausdauer und die allgemeine körperliche Fitness zu verbessern. Es umfasst verschiedene Übungen und Aktivitäten, die das Herz-Kreislauf-System stärken und die Muskulatur fördern.

  • Verbesserung der aeroben Ausdauer

  • Steigerung der Leistungsfähigkeit

  • Förderung der Fettverbrennung

  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems

  • Erhöhung der allgemeinen Fitness

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