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Konditionstraining
Datum/Zeit nach Absprache
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Bei fetziger Musik sich auspowern.


Zeit & Ort
Datum/Zeit nach Absprache
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Über diesen Kurs
Konditionstraining ist eine Form des Trainings, die darauf abzielt, die Ausdauer und die allgemeine körperliche Fitness zu verbessern. Es umfasst verschiedene Übungen und Aktivitäten, die das Herz-Kreislauf-System stärken und die Muskulatur fördern.
Verbesserung der aeroben Ausdauer
Steigerung der Leistungsfähigkeit
Förderung der Fettverbrennung
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
Erhöhung der allgemeinen Fitness
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