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Qi Gong im Rehbühl, Uster (Rheumaliga)
Mittwochs 09:00 - 10:00
|Gemeinschaftsraum Siedlung Rehbühl
Qi Gong ist Meditation in Bewegung für Einsteiger.
Zeit & Ort
Mittwochs 09:00 - 10:00
Gemeinschaftsraum Siedlung Rehbühl, Rehbühlstrasse 8, 8610 Uster, Schweiz
Über diesen Kurs
Qi Gong sind traditionelle chinesische Übungen. Durch sanfte Bewegungen, Atemübungen und Meditation wird darauf abgezielt, den Fluss der Lebensenergie (Qi) im Körper zu harmonisieren und zu stärken. Diese Übungen fördern sowohl die körperliche Gesundheit als auch die geistige Ausgeglichenheit.
8 Brokat und 12 Brokat Sitzübungen
Dieser Kurs wird von der Rheumaliga angeboten.
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