top of page
Qi Gong und Taiji Quan im Rehbühl, Uster
Mittwochs 09:00 - 10:00
|Gemeinschaftsraum Siedlung Rehbühl
Qi Gong und Taiji Quan, Meditation in Bewegung für Einsteiger.


Zeit & Ort
Mittwochs 09:00 - 10:00
Gemeinschaftsraum Siedlung Rehbühl, Rehbühlstrasse 8, 8610 Uster, Schweiz
Über diesen Kurs
Der Yang Stil ist einer der 4 Hauptstile. Er besteht aus den einfachsten Formen des Taiji Quan und ist daher sehr gut geeignet für Einsteiger. Die 8er Form entstand aus der 24er Beijing Form.
Qi Gong sind traditionelle chinesische Übungen. Durch sanfte Bewegungen, Atemübungen und Meditation wird darauf abzielt, den Fluss der Lebensenergie (Qi) im Körper zu harmonisieren und zu stärken. Diese Übungen fördern sowohl die körperliche Gesundheit als auch die geistige Ausgeglichenheit.
bottom of page